Siempre lo más difícil para romper un mal hábito o para adquirir uno nuevo es tener las ganas y voluntad de cambiar.  

Así que si estás leyendo esto, ¡felicidades! Ya tienes un muy buen avance y vas por buen camino. Lo que sigue es no perder la inercia, sino al contrario, reforzarla. Y por lo mismo te recomendamos iniciar con algo sencillo pero contuntende en sus beneficios, para que te animes a seguir adelante en esta nueva vida saludable que estas por comenzar.

Estos pasos los llamamos "los hábitos de la mañana" y realizan a la primera hora del día desde que te levantas. Son una excelente manera de probar los resultados de nuestra Filosofía y Programas más completos.

Empieza tu mañana con una meditación al despertar. Son muchísimos los beneficios que te ofrece en tan poco tiempo de tú día. Es un momento para agradecer por todo aquello que tienes y pedir aquello que deseas para tu vida.

Después puedes seguir con agua natural al tiempo. Siempre al despertar. Esto activa la eliminación y permite que siga el proceso natural de desintoxicación del organismo.

5 ó 10  minutos después una taza de agua caliente (temperatura de un té o café) natural (sin tés, sin hojas, sin nada). Esto estimula la eliminación de líquidos, reduce la mucosidad interna y relaja el sistema nervioso.

Otros 5 ó 10 minutos después un shot de jengibre para dar energía y descongestionar.

A los 45 minutos un jugo de vegetales con el estómago vacío, idealmente viniendo de un ayuno de 10/12 horas. Este jugo sin fibra llega directo a nutrirnos en menos de 15 minutos gracias a que la fibra está ausente. No hay costo energético para digerir y son miles de vegetales que normalmente no consumimos en nuestro día día.

Trata de realizar estos pasos por al menos una semana. Anímate a probar alguna de nuestras Suscipciones. ¡Las tenemos desde 2 semanas y directo a tu domicilio así que no tienes escusas!

Felicidades por estos cambios que estás por comenzar. Estamos muy contentos de que nos brindes la oportunidad de acompañarte en el proceso. Para cualquier no dudes en contactarnos.

Toda lo que comemos se refleja en nuestro cuerpo de alguna manera, haciéndote mas o menos alcalino. 

La “acidosis” es la principal causa de todas las enfermedades, ya que la enfermedad se desarrolla en un ambiente ácido. Para ser personas saludables necesitamos que nuestra unidad básica (la célula) esté saludable. Y una célula saludable significa una célula con energía.

Necesitamos un equilibrio químico en nuestra sangre que produce vida dando fuerza eléctrica a nuestro cuerpo. Ese equilibrio está entre dos extremos: ÁCIDO Y ALCALINO.

La escala de acidez y alcalinidad se mide en pH (potencial de hidrógeno) dónde CERO es completamente ácido y CATORCE es totalmente alcalino. Nosotros queremos el 7.36, que es ligeramente más ALCALINO. Esto debe de ser constante. Así estaremos SUPER SALUDABLES.

Este equilibrio de pH está formado en nuestra sangre. Nuestra SALUD ESTÁ EN NUESTRA SANGRE. Los glóbulos rojos tienen una carga eléctrica propia que les permite viajar libremente a través del cuerpo. El centro de un glóbulo rojo tiene una carga eléctrica POSITIVA, y la exterior NEGATIVA. Esto da oportunidad a que se “repelan” y entonces les da chance a seguir su camino sin golpearse, aglutinarse etc. Así pueden los glóbulos rojos viajar por todo el organismo llevando oxígeno a todo el cuerpo (ya que esa es su función).

Ahora sí, ¿Eso qué tiene que ver?

Pues lo descrito anterior es el mundo ideal. Actualmente, la mayor parte de nuestra alimentación está llena de alimentos procesados, cafeína, azúcar y harinas refinadas, embutidos, químicos, colorantes y saborizantes artificiales, refrescos, alcohol, estrés y hasta los sentimientos negativos SON ÁCIDOS… acidifican el organismo... acidifican nuestra sangre… y recuerda que la sangre ácida es como un corrosivo que tenemos dando vueltas en nuestro torrente. No puede llevar oxígeno a los órganos, no puede llevar salud…

¿Entonces qué hace el ácido?

El ácido despoja la carga negativa de los glóbulos rojos (la exterior que hace que NO se peguen) y entonces se empiezan a agrupar, a golpear, a pegarse entre ellas. Entonces empieza la mala circulación, los coágulos, menos oxígeno, fatiga crónica, niveles de energía en el suelo y la enfermedad se convierte en una amenaza constante.

No sólo se agrupan y golpean, sino que además el exceso de ácido las debilita y provoca su muerte. Cuando se mueren pues general MÁS ÁCIDO.. y así se vuelve un círculo que hace que tu sangre SEA LO MENOS SALUDABLE POSIBLE… claramente el torrente sanguíneo se vuelve ácido y un depósito de desechos.

¿Qué pasa después de la acidez?

Pues lo temido. El cuerpo empieza a hacer uso de sus reservas de componentes alcalinos (huesos por ejemplo) para poder contrarrestar el exceso de ácido. Entonces llegamos al DÉFICIT ALCALINO.

Cuando la sangre es más ácida, no sólo son enfermedades las que llegan… llega LA GRASA para quedarse, ya que es nuestra herramienta para proteger nuestros órganos vitales de ese ácido “corrosivo”.. y entonces, como mecanismo de protección, nuestro cuerpo “almacena” el ácido en GRASA. Así que es otro enfoque de la grasa.. no es mala, nos está salvando la vida. Es por esto que al desintoxicarse uno, pierde grasa. La grasa se queda sin “chamba” y se tienen que ir ya que no hay tanto “ácido tóxico” que almacenar para que no ande dando lata por todo el organismo.

La causa del cáncer, de enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, hipertensión, problemas de la piel, asma, alergias, obesidad etc están relacionadas casi en su totalidad con LA ACIDOSIS.

LA ENFERMEDAD SE DESARROLLA EN UN AMBIENTE ÁCIDO. Así que, hay que atacar la “fuente” principal del problema. El exceso de ácido en nuestra sangre.

¿Ya te convenciste? Sigue entender como alcalinizarte…

Nuestro cuerpo trabaja a base de minerales. Los minerales alcalinos (como el calcio) son los que debemos incluir en nuestra alimentación para contrarrestar el ambiente ácido. y dónde están esos minerales? Idealmente en vegetales, hojas verdes y frutas.. entre otros claro…

LOS JUGOS VERDES – LOS SMOOTHIES – LAS ENSALADAS – ALIMENTACIÓN LIBRE DE ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS - SIN REFRESCOS – SIN ENDULZANTES QUÍMICOS TÓXICOS – SIN SENTIMIENTOS Y EMOCIONES TÓXICAS. son la solución.

No necesitamos tratamientos exhaustivos, no necesitamos medicarnos en exceso (que igual acidifican todo). No necesitamos especialistas que nos digan que nuestra sangre da NIVELES FUERA DE RANGO. Necesitamos alimentarnos de manera natural. Necesitamos cambiar de hábitos para que podamos alcalinizar el organismo.

La clave es consumir alimentos alcalinos, frutas, verduras, JUGOS verdes, SMOOTHIES y todo lo que naturalmente estamos diseñados para consumir. No hay camino fácil, para estar saludable, hay que comer saludable.

La fibra es NECESARIA para nuestra correcta función intestinal. Es NECESARIA para una evacuación efectiva y NO QUEREMOS DEJAR DE CONSUMIR FIBRA EN NUESTRA DIETA.

Sin embargo, les queremos comentar el enfoque de los jugos para que podamos “desetiquetarlos”, si es que aún no los han probado y escuchan frases comunes como “el jugo tiene mucha azúcar”- “es mejor con la fibra” -”el jugo engorda” – ” el sistema digestivo no necesita descansar” – etc.

Vamos a tratar de poner las cosas un poco más claras.  

Para empezar, la fibra NO REPRESENTA NUTRICIÓN COMO TAL. Es necesaria para la eliminación (necesidad básica).. pero nuestro estómago en sí funciona como UN EXTRACTOR DE JUGOS. ¿Cómo? Separa la fibra que ya sabemos por donde se va (en el mejor de los casos, ya que el 85% de la población no tiene un sistema de eliminación/evacuación eficiente) y el jugo VITAL de los alimentos ES LO QUE ABSORBE. Bueno, con los jugos le hacemos el trabajo por adelantado. Esto se traduce en más energía restante para el cuerpo, más nutrición, y más salud.

Muchos dirán… ¿pero para qué quitarla, si yo si como verduras? pues sencillamente porque en la actualidad es complicado lograr consumir al día la cantidad de vegetales necesaria para que nuestro organismo funcione correctamente (*según la Organización Mundial de la Salud) y si lo hacemos con un LICUADO de vegetales con tanta fibra puede resultar contraproducente si tenemos nuestro sistema digestivo comprometido (colitis, gastritis, etc.).

Ahora sí…. ¿por qué excluir la fibra ÚNICAMENTE de los jugos de vegetales?

1.- No queremos la fibra en los jugos de vegetales porque al eliminarla del vaso de jugo permitimos que nuestro cuerpo absorba mejor y más rápido los nutrientes y enzimas.  Así, en sólo 20 minutos estamos perfectamente nutridos... todo llega directo al torrente sanguíneo y nos sentimos energizados, felices, nutridos y sin hambre!

“Esto es importante porque la mayoría de nosotros tenemos una mala digestión como resultado de las malas elecciones de alimentos que hemos tomado durante muchos años. Esto limita la capacidad del cuerpo de absorber todos los nutrientes de los vegetales. Hacer jugos lo ayudarán a “pre-digerirlos” por usted, por lo que recibirá una mejor nutrición, en lugar de dejarla ir por el escusado." 
Dr. Mercola

2.- No queremos la fibra en los jugos de vegetales porque logramos consumir un mayor número de vegetales en un sólo vaso. Recuerden que debemos de consumir AL MENOS 6 a 8 porciones al día. A menos que sean muy ortodoxos con su alimentación lograrán cumplir este MÍNIMO… más no es el óptimo. En un vaso de jugo logramos de manera sencilla y eficiente incluir más de esta cantidad.

3.- No queremos la fibra en los jugos de vegetales porque sin la digestión (proceso de los más costosos en energía) contamos con esa energía para cumplir otras funciones. Desde actividades diarias hasta REGENERACIÓN, RECUPERACIÓN, DESINTOXICACIÓN Y SOBRE TODO … AUTOCURACIÓN. Nuestro cuerpo hace maravillosas auto curaciones, pero debemos darle oportunidad… ¿cómo? dándole la energía suficiente y no metiendo más tóxicos. Así que con los jugos le damos tiempo de esto mientras lo nutrimos celularmente.

TODO EL DÍA PUEDES CONSUMIR ALIMENTOS COMPLETOS, ENTEROS, CON FIBRA… Puedes verlo como tomar agua. ¿no le pones fibra verdad? O como tomar un suplemento vitamínico. ¿tampoco le pones fibra verdad? Bueno pues más o menos así es esto de los jugos verdes…

Una maravillosa bebida con todos los nutrientes que necesitas en un sólo vaso...

NO, NO SON ALTOS EN AZÚCAR... POR QUE SON MAYORÍA VEGETALES.  Recomendamos dos vasos de jugo al día. El primero, lleva, más o menos la relación de una fruta por  4 a 5 vegetales y hojas verdes. Y el segundo del día es verde sin fruta.  Así que una fruta al día no sólo no es mucho azúcar sino que es necesaria para que te elimine el antojo por otro tipo de azúcares (galletitas, panecitos etc)….

Y ¿¿¿¿mi smoothie????

Puedes seguir con tu smoothie como tú quieras… con tu desayuno o como prefieras, pero siempre, siempre incluir un vaso de jugo de vegetales en la mañana será uno de los mejores hábitos que puedas tener para que tu organismo esté bien nutrido y funcionando de manera óptima. 

LOS JUGOS Y LOS LICUADOS/SMOOTHIES NO SON MUTUAMENTE EXCLUYENTES.. al contrario, lo ideal es que puedas consumir ambos! Tu cuerpo estará felizmente agradecido de que le des nutrición real toda la mañana! FELICIDADES SI CONSUMES AMBOS!!

Ahora sí…. checa nuestros programas, suscripciones, y paquetes y empieza ya!

La jugoterapia es una herramienta altamente efectiva que se ha venido utilizando desde hace tiempo para mantener la salud y erradicar enfermedades de todo tipo; se utiliza inclusive en muchas clínicas oncológicas en el mundo para tratar el cáncer.

Esta terapia consiste en el consumo en cantidades suficientes de jugo frescos de vegetales (principalmente) y frutas aunado a una alimentación natural. En nuestros programas utilizamos el consumo de jugos de vegetales como una herramienta para consumir una gran cantidad de minerales, vitaminas y enzimas vivas con un gasto energético mínimo, permitiendo así atacar los principales factores alimenticios que nos mantienen enfermos o con malestares y con grasa acumulada.