Siempre lo más difícil para romper un mal hábito o para adquirir uno nuevo es tener las ganas y voluntad de cambiar.  

Así que si estás leyendo esto, ¡felicidades! Ya tienes un muy buen avance y vas por buen camino. Lo que sigue es no perder la inercia, sino al contrario, reforzarla. Y por lo mismo te recomendamos iniciar con algo sencillo pero contuntende en sus beneficios, para que te animes a seguir adelante en esta nueva vida saludable que estas por comenzar.

Estos pasos los llamamos "los hábitos de la mañana" y realizan a la primera hora del día desde que te levantas. Son una excelente manera de probar los resultados de nuestra Filosofía y Programas más completos.

Empieza tu mañana con una meditación al despertar. Son muchísimos los beneficios que te ofrece en tan poco tiempo de tú día. Es un momento para agradecer por todo aquello que tienes y pedir aquello que deseas para tu vida.

Después puedes seguir con agua natural al tiempo. Siempre al despertar. Esto activa la eliminación y permite que siga el proceso natural de desintoxicación del organismo.

5 ó 10  minutos después una taza de agua caliente (temperatura de un té o café) natural (sin tés, sin hojas, sin nada). Esto estimula la eliminación de líquidos, reduce la mucosidad interna y relaja el sistema nervioso.

Otros 5 ó 10 minutos después un shot de jengibre para dar energía y descongestionar.

A los 45 minutos un jugo de vegetales con el estómago vacío, idealmente viniendo de un ayuno de 10/12 horas. Este jugo sin fibra llega directo a nutrirnos en menos de 15 minutos gracias a que la fibra está ausente. No hay costo energético para digerir y son miles de vegetales que normalmente no consumimos en nuestro día día.

Trata de realizar estos pasos por al menos una semana. Anímate a probar alguna de nuestras Suscipciones. ¡Las tenemos desde 2 semanas y directo a tu domicilio así que no tienes escusas!

Felicidades por estos cambios que estás por comenzar. Estamos muy contentos de que nos brindes la oportunidad de acompañarte en el proceso. Para cualquier no dudes en contactarnos.